Arhiva tagova: šećer

Prazne kalorije – bič moderne prehrane

Najbolji primjer namirnice sa puno kalorija jest šećer. Donosi samo energiju u obliku kalorija bez ikakvih hranjivih tvari i razmjerno je nova stečevina u čovjekovoj prehrani. Šećernu trsku prvi je iz Srednje Azije donio Aleksandar Veliki. Krajem osamnaestog stoljeća osmišljen je postupak koji je omogućio da se šećer iz šećerne trske rafinira. Posljedica toga je […]

Čitaj dalje
secer

Gorka istina o šećeru

Šećer je droga koja izaziva ovisnost isto kao nikotin i heroin, otrov koji izaziva štetne posljedice u našem tijelu i iscrpljuje hranjive tvari iz organizma. Nagle promjene razine šećera u krvi, do kojih dolazi stalnom konzumacijom šećera, dovode i do problema sa koncentracijom, do umora i povećanog stresa.Šećer povećava razinu stresnih hormona, a smanjuje razinu […]

Čitaj dalje