Tko treba više vitamina D?

Više vitamina D trebaju svi ljudi koji se manje izlažu suncu i oni koji zbog raznih poremećaja probavnih organa imaju smanjenu apsorpciju ovog vitamina. Ljudi tamnije boje kože proizvode manje vitamina D kada kožu izlažu suncu.

Neki lijekovi i bolesti mogu znatno povećati dnevnu potrebu za vitaminom D. U ljudi starije životne dobi apsorpcija vitamina D je smanjena, a i koža je manje funkcionalna pa je proizvodnja vitamina D, čak i kada se izlažu suncu, manja. Zbog toga je rizik od pomanjkanja vitamina D vrlo visok u ljudi starije životne dobi.

Među bolesti koje utječu na apsorpciju i dostupnost vitamina D ubrajaju se sve bolesti i poremećaji organa koji imaju veze s apsorpcijom, transformacijom i upotrebom vitamina D. Među njima su prvenstveno jetra, žuč, želudac, gušterača, tanko crijevo, paratiroida i bubrezi. Tanko crijevo glavni je organ apsorpcije sastojaka iz hrane, pa tako i vitamina D. Svi poremećaji tankog crijeva koji mogu imati utjecaj na apsorpciju sastojaka utjecat će i na apsorpciju vitamina D. Tu se ubrajaju svi upalni procesi tankog crijeva, kirurški zahvati i sl. Kako je vitamin D topiv u mastima, u njegovoj apsorpciji imaju ulogu jetra i žuč.

Jetra, međutim, nije samo organ u kojem se proizvode žučne soli potrebne za apsorpciju ovog vitamina, nego je i mjesto gdje se vitamin transformira u svoj aktivniji oblik kalcifediol. U jetri se proizvode i proteini za koje se vitamin D u tijelu veže i prenosi do raznih drugih organa u kojima je potreban.

Zbog toga poremećaji u radu jetre imaju velik utjecaj na status ovog vitamina u tijelu i mogu biti uzroci osteomalacije u odraslih i rahitisa u djece. Oboljenja bubrega također mogu negativno utjecati na status vitamina D. Bubrezi su organi u kojima se ovaj vitamina transformira u oblik svojeg hormona, pa mnogi ljudi koji boluju od poremećaja u bubrezima, boluju i od raznoraznih deformacija kostiju koji su posljedica nedostatka vitamina D.

Takvi se poremećaji u kostima koji nastaju zbog bolesti bubrega nazivaju bubrežnom ili renalnom osteodistrofijom. Karakteriziraju je zaostalost u rastu, osteitisna fibroza, osteomalacija i slični poremećaji. Ostali poremećaji koji utječu na status vitamina D su poremećaji u radu paratiroide, neki genetski poremećaji koji zahtijevaju veće količine vitamina D, konzumiranje nekih lijekova te konzumiranje alkohola koji također remeti apsorpciju ovog vitamina.

Twitter Facebook Email

Komentiranje je završeno.