Taurin

Taurin se proizvodi u tijelu iz aminokiselina metionin i cistein u jetri i mozgu uz pomoć vitamina B6. U tijelu taurin u kombinaciji s kolnom kiselinom čini žučnu sol taurokoličnu kiselinu. Ta kiselina potrebna je za izbacivanje produkata kolesterola iz krvotoka i za micelinizaciju i apsorpciju masti.

Zajedno s mineralom cinkom ima funkciju u očuvanju oka i deficit može prouzročiti poremećaje vida i prije nego što dođe do strukturnih poremećaja. Osim toga, postoje dokazi da je taurin sam po sebi neurotransmiter u nekim dijelovima mozga i mrežnici oka. Ondje zajedno s gamaaminomaslačnom kiselinom i glisinom ima inhibitornu funkciju. Neka istraživanja pokazala su da taurin ima učinke slične inzulinu u tijelu, no više je istraživanja potrebno da bi se točno utrvdilo o čemu je riječ.

Istraživanja na ljudima pokazala su da je taurin antikonvulziv. Pretpostavlja se da normalizira odnos između aminokiselina koje su u oboljelih od epilepsije poremećene. U ljudi koji boluju od epilepsije razina preko pola aminokiselina u tijelu je snižena. Doza koja se preporučuje je 1 gram na dan, ne više, i ta se doza snižava na 500 miligrama nakon nekog vremena, a onda na 100 do 50 miligrama.

Manje doze imaju veći učinak. U medicinskoj se praksi osim u liječenju nekih vrsta epilepsija taurin koristi i u smanjivanju kolesterola i liječenju alkoholičarskih kriza.

Twitter Facebook Email

Komentiranje je završeno.