Arhiva tagova: voće

Voće i povrće protiv raka

U više od tri stotine studija pokazalo se da biljne tvari štite stanice i organe od raka. Rizik od obolijevanja od raka može se prepoloviti unosom voća i povrća. Primjer je niska učestalost raka na Sredozemlju. Biljne tvari interveniraju u različitim stadijima nastajanja raka kako ne bi došlo do bujanja stanica. Zbog toga, nekoliko puta […]

Čitaj dalje

Mit o antioksidansima

Brusnica u kapsulama, ekstrakt zelenog čaja, šumeća tableta vitamina C, koncentrat mogranja, beta-karoten, selen, ekstrakt sjemena grožđa, vitamin E, ekstrakt borove kore itd. Slodobno proširite popis još kojim preparatom sve dok se radi o antioksidansima, ljudi ih konzumiraju u neumjerenim količinama, vjerujući da tako poboljšavamo svoje zdravlje i tjeramo bolesti. No, je li to doista […]

Čitaj dalje

Pića koja pomažu mršavljenje

Odabirom pravog pića možete ubrzati metabolizam, ukrotiti glad i smanjiti ukupni broj unesenih kalorija. Donosimo vam pregled pića koja biste trebali izbjegavati ili pak češće konzumirati, Gazirana pića Svaki put kada popijete čašu gaziranog soka, konzumirate stotine praznih kalorija. Prema američkom Centru za znanost u interesu javnosti, gazirana su pića glavni izvor kalorija u klasičnoj […]

Čitaj dalje