
Visokoproteinske dijete pomažu u mršavljenju
Visokoproteinske dijete su postale popularan način mršavljenja zbog istraživanja koja ukazuju na to da bjelančevine bolje zadovoljavaju glad od masnoće ili ugljikohidrata. Ove su dijete karakteristične po tome što se najveći broj kalorija unosi iz namirnica bogatih bjelančevinama, kao što su crveno meso, riba, jaja, perad i sirevi, dok se namirnice bogate ugljikohidratima i mastima […]
Čitaj dalje
Poslijednji komentari