Arhiva tagova: visokoproteinska

Visokoproteinske dijete pomažu u mršavljenju

Visokoproteinske dijete su postale popularan način mršavljenja zbog istraživanja koja ukazuju na to da bjelančevine bolje zadovoljavaju glad od masnoće ili ugljikohidrata. Ove su dijete karakteristične po tome što se najveći broj kalorija unosi iz namirnica bogatih bjelančevinama, kao što su crveno meso, riba, jaja, perad i sirevi, dok se namirnice bogate ugljikohidratima i mastima […]

Čitaj dalje
bernsteinova-dijeta

Bernsteinova dijeta

Bernsteinovu dijetu osmislio je endokrinolog Richard K. Bernstein koji je bolovao od dijabetesa tipa 1. Svoje ideje je prvi put objavio 1997. godine u knjizi „Dr. Bernstein’s Diabetes Solution: A Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars“. Knjiga je namijenjena dijabetičarima i ljudima sa sindromom otpornosti na inzulin. Bernsteinu je dijabetes dijagnosticiran u dobi od […]

Čitaj dalje
dijeta-body-for-life

Dijeta Body for Life

Autor dijete Body for Life je bivši body builder i proizvođač dijetetskih dodataka Bill Phillips. Dijeta je postala poznata 1999. godine kada je Phillips izdao knjigu „Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength“. Nakon ove, koja je doživjela velik uspjeh, Phillips je nastavio sa izdavanjem knjiga, video materijala i web stranica koje […]

Čitaj dalje

Atkinsova dijeta

Dijeta je dobila ime po prezimenu doktora Roberta C. Atkinsa koji ju je osmislio i popularizirao sedamdesetih godina dvadesetog stoljeća. Započeo je sa serijom knjiga, a jedna od njih je bila Dijetna revolucija, izdana 1972. godine. U to doba liječnici su pokušavali smanjiti težinu svojih pacijenata izbacivanjem ugljikohidrata iz njihove prehrane, nadajući se da će […]

Čitaj dalje