Arhiva tagova: dugotrajna
bernsteinova-dijeta

Bernsteinova dijeta

Bernsteinovu dijetu osmislio je endokrinolog Richard K. Bernstein koji je bolovao od dijabetesa tipa 1. Svoje ideje je prvi put objavio 1997. godine u knjizi „Dr. Bernstein’s Diabetes Solution: A Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars“. Knjiga je namijenjena dijabetičarima i ljudima sa sindromom otpornosti na inzulin. Bernsteinu je dijabetes dijagnosticiran u dobi od […]

Čitaj dalje
hayeva-dijeta

Hayeva dijeta

Hayeva dijeta dobila je ime po liječniku Williamu Howardu Hayu koji je objavio knjigu „Health via Food“ 1935. godine. Dijetu je osmislio zbog svojih vlastitih zdravstvenih problema, pretjerane tjelesne težine od sto dva kilograma i visokog krvnog tlaka. Osnovna načela Nakon otkrića vlastitih bolesti, Hay je proveo u istraživanju dijeta i tjelovježbi, preispitujući konvencionalne preporuke […]

Čitaj dalje
TLC-dijeta

T.L.C. dijeta

T.L.C. je skraćenica od Therapeutic Lifestyle Change, a riječ je o dijeti osmišljenoj kao vodič za ljude sa visokim kolesterolom i rizikom od srčanih bolesti. T.L.C. dijeta odobrena je od strane američke udruge za srčanih bolesti. Iako postoji više dijeta i režima prehrane koji smanjuju LDL kolesterol, liječnici svojim pacijentima najčešće preporučuju načela ove dijete. […]

Čitaj dalje
veganska-dijeta

Veganska dijeta

Termin vegan osmislio je Donald Watson 1944. godine, a nastao je kao skraćenica od riječi vegetarijanac. Neki vegetarijanci su bili potaknuti željom da se posebno identificiraju mliječni i nemliječni proizvodi te su pokrenuli koaliciju sačinjenu od onih vegetarijanaca koji ne konzumiraju čak ni mliječne proizvode. Donald Watson, Elise Shrigly i nekolicina drugih susreli su se […]

Čitaj dalje
intuintivna-dijeta

Intuitivna dijeta

Intuitivnu dijetu ili Program intuitivnog jedenja osmislile su dvije kalifornijske nutricionistice, Evelyn Tibole i Elyse Resch. Pristup je zasnovan na njihovom iskustvu, a prvi put je opisan 1995. godine u knjizi „Intuitive Dieting: A Revolutionary Program That Works“. Knjiga je korigirana i reizdana 2003. godine. Osnovna načela Osnovna ideja Intuitivne dijete je da ljudska tijela […]

Čitaj dalje
dijeta-body-for-life

Dijeta Body for Life

Autor dijete Body for Life je bivši body builder i proizvođač dijetetskih dodataka Bill Phillips. Dijeta je postala poznata 1999. godine kada je Phillips izdao knjigu „Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength“. Nakon ove, koja je doživjela velik uspjeh, Phillips je nastavio sa izdavanjem knjiga, video materijala i web stranica koje […]

Čitaj dalje