Arhiva tagova: dijeta

Što je to brzina metabolizma?

Iako je epidemija debljine većim dijelom izazvana aktivacijom mehanizma opstanka koji skladišti masnoću, ipak je postojao određen broj ljudi prekomjerne težine. Mnogi su tvrdili kako ne jedu previše, a pokazalo se da su govorili istinu. Suprotnost njima bili su ljudi koji su pohlepno jeli, a nikad nisu dobili ni kilogram. Iako brzina metabolizma ne igra […]

Čitaj dalje

Trbušni ili jabukoliki oblik debljine sve češći

Akumuliranje masnoća u razdoblju izobilja služilo je prvim ljudima kao rezervno gorivo za preživljavanje u vremenima nestašice hrane. Ako se to rezervno gorivo skupljalo na trbuhu ostavljajući ruke i noge mršavima, čovjek je još uvijek mogao trčati i loviti bez teškoća. Prema tome, opstanku je pogodovalo jesti više nego što je potrebno da bi se […]

Čitaj dalje

Ljudi koji vole ugađati teže skidaju kile

Novo istraživanje pokazalo je kako se osjetljive i nježnije osobe, koje jako brine što misle ljudi oko njih, teže uspijevaju držati pravila dijete jer imaju tendenciju prejedanja u društvu kako bi drugima ugodili. U studiji, provedenoj na Sveučilištu Case Western Reserve u Clevelandu, sudjelovao je 101 student ispunjavajući upitnik kreiran kako bi otkrio ljudsku želju […]

Čitaj dalje

Kako stanjiti struk za pet centimetara

Za one koji su malo pretjerali za blagdanskim stolom to može biti brz i relativno bezbolan način da se riješe viška nakupljenih kilograma. Postoji isprobana metoda kako skinuti pet centimetara u opsegu struka u samo osam tjedana. Sve što treba poduzeti je smanjiti količinu ugljikohidrata i masti u prehrani u korist proteina. Nedavno je provedeno […]

Čitaj dalje

Ljubav diktira tjelesnu masu žena

Zanimljivo istraživanje napravili su stručnjaci britanskog WeightWatchersa te pokazali da nije hrana to što određuje tjelesnu masu žena, nego, ni manje ni više – LJUBAV. Praćeno je 3000 udanih žena te je uočeno da se ženina figura mijenja ovisno o životnoj fazi u kojoj se nalaze, a koja se tiče emotivnog života. Gotovo 66 posto […]

Čitaj dalje

Dijeta sa puno ugljikohidrata

Ugljikohidrati su godinama smatrani „negativcima” u svakom pokušaju gubitka kilograma. Međutim, oni mogu činiti upravo suprotno – pomoći vam da izgubite i tri kilograma za tjedan dana. Dijete koje podrazumijevaju nizak unos ugljikohidrata postale su vrlo popularne prethodnih godina, ali i izazvale bijes nutricionista širom svijeta. Da li ih se zaista moramo odreći? Dijeta koju […]

Čitaj dalje