Mjesečeva dijeta

mjesečeva dijetaMjesečeva dijeta je u stvari kratkotrajni post koji se temelji na vjerovanju da se mršavljenje može brže ostvariti ukoliko je post usklađen sa mjesečevim mijenama. Točno porijeklo dijete je nepoznato, ali najvjerojatnije ima religijske korijene. Hinduisti poste za vrijeme vjerskih svečanosti, rođendana, vjenčanja i smrti i ostale dane, ovisno o mjesečevim mijenama i položaju planeta. Sličnu praksu imaju i budistički redovnici koji poste u određene dane mjesečeve mijene, kada obično ne jedu nikakvu krutu hranu nakon podneva. Izvori vezani za Mjesečevu dijetu uglavnom se nalaze na internetu.


Osnovna načela

Mjesečeva dijeta je brza dijeta i započinje ulaskom mjeseca u novu fazu, traje dvadeset četiri sata, a za to vrijeme konzumira se jedino tekućina. Vjeruje se da
mjesec ulaskom u novu fazu uzrokuje gravitacijske pomake koji pomažu tijelu da se lakše riješi viška tekućine i na taj način ubrzano mršavi. Znanstveno je
dokazano da mjesečeva gravitacijska sila utječe na razinu vode i tjelesnih tekućina, ali nije dokazano da je post, kakav se preporučuje u Mjesečevoj dijeti, učinkovit.
Pored dvadesetčetverosatne osnovne Mjesečeve dijete postoji i napredna.

Osnovna Mjesečeva dijeta
Post traje dvadeset četiri sata, za vrijeme mladog i punog mjeseca. Kruta hrana je zabranjena, a dozvoljene su samo tekućine, voda i svježe cijeđeni nezaslađeni
sokovi. Važno je dijetu započeti točno tada kada mjesec prijeđe u novu fazu. Kako bi se učinak mjesečevog utjecaja povećao, treba piti što više vode.

Napredna Mjesečeva dijeta
Post počinje na puni mjesec, ali dijeta traje za vrijeme svih mjesečevih mijena. Kako mjesec izlazi i zalazi, tako ima i različit utjecaj na ljudski organizam.

Puni mjesec ili uštap
Dijetu je najbolje započeti za vrijeme punog mjeseca.

Zadnja četvrt
Tijekom zadnje četvrti preporučljivo je piti puno vode kako bi se ubrzala detoksikacija i nadomjestila voda koja se ubrzano izlučuje pod utjecajem mjeseca.
Općenito se preporučuje popiti minimalno osam čaša vode.

Mladi mjesec ili mlađak
U ovoj fazi preporučljivo je piti čaj od kadulje i maslačka i dosta zelenog čaja kako bi se unaprijedilo pročišćavajuće mjesečevo djelovanje.

Prva četvrt
U slijedećih sedam dana mjesec postupno dolazi u položaj u kojem ga, u odnosu na sunce, vidimo pod pravim kutem i tada vidimo osvijetljenu njegovu desnu polovicu. U ovom periodu želja za krutom hranom je najveća zbog čega je potrebna velika disciplina.

Listopad
01.10.2010 – 05:53 – Zadnja četvrt
07.10.2010 – 20:46 – Mladi Mjesec
14.10.2010 – 23:28 – Prva četvrt
23.10.2010 – 03:38 – Puni mjesec
30.10.2010 – 14:47 – Zadnja četvrt

Studeni
06.11.2010 – 05:53 – Mladi Mjesec
13.11.2010 – 17:40 – Prva četvrt
21.11.2010 – 18:28 – Puni mjesec
28.11.2010 – 21:38 – Zadnja četvrt

Prosinac
05.12.2010 – 18:37 – Mladi Mjesec
13.12.2010 – 15:00 – Prva četvrt
21.12.2010 – 09:15 – Puni mjesec
28.12.2010 – 05:20 – Zadnja četvrt

Utjecaj na zdravlje i posebne napomene
Nema znanstvenih dokaza da se može smršavjeti na dan ulaska mjeseca u novu fazu. Svaki post će dovesti do smanjenja tjelesne težine jer se ne unosi dovoljno
kalorija. Kratkotrajan post je neškodljiv za zdrave ljude (2-3 dana), ali kroz duži vremenski period se ne preporučuje bez liječničkog nadzora. Moguće negativne
posljedice dugotrajnog posta po ovoj dijeti su gubitak mišićne mase i usporavanje metabolizma. Pored toga, izgubljeni kilogrami lako se mogu vratiti povratkom
na stare prehrambene navike. Ovakva vrsta dijete se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ženama koje planiraju trudnoću i osobama osjetljivijeg i narušenog
zdravlja.

Dostupnost namirnica, izvedivost i trošak
Dijetu je vrlo jednsotavno provoditi što se tiče namirnica, ali za svaku godinu je potrebno nabaviti mjesečev kalendar. Svidjet će se osobama koje vole brze dijete.

Twitter Facebook Email

3 odgovora za “Mjesečeva dijeta”

  1. Ja ne mogu vjerovat da ovo radi.
    Ovo je čista magija, al nek ekipa probava pa… Ja ću po ABS-u a vi po mjesečevoj pa ćemo vidjet ko će duže živjet

  2. Je malo zvuci onak povrsno al kaj znas

  3. kao mozete komentarisati a da niste probali.ja redovno mjesecarim i skoro da ne propustam kad je mjena – mlad mjesec i kad je pun mjesec.obavezno gubim 1 do 1,5 kg.probajte nije tesko.naravno poslije mjene nemojte navaliti po kruhu i slanini,konzumirajte laganija variva.cak su se indijanci odricali hrane kad je mlad mjesec.

Odgovorite

Morate biti prijavljeni za ostavljanje komentara.