Cinkom protiv prehlade

Cink je uz jod, selen i kalcij mikronutrijent koji najčešće nedostaje u prehrani. Često početak virusne prehlade opažamo kao peckanje i svrbež u grlu koji se lagano širi do nosne šupljine. Stoga je potrebno cinkom tretirati i područje nosa i grla. U ljekarni možete kupiti cinkove tablete za grlo, no one će doprijeti samo u grlo zbog čega nisu optimalna zaštita.

Bolja preporuka je da otopite šumeću tabletu cinka u pola čaše vode i time ispirete usnu šupljinu svakih sat do dva. Naravno, ostatak otopljenog cinka popijete jer je vrlo dobar za imunosni sustav. Nemojte zaboraviti i nosnu šupljinu opskrbiti cinkom – mali prst umočite u otopinu i time ovlažite nosnu sluznicu.

To je vrlo bitno jer virusi ne vole cink te će se tako prije povući. Također je važno da to antivirusno djelovanje iskoristite odmah, čim osjetite prve naznake prehlade. Na taj ćete način moći potpuno spriječiti prehladu prije nego što se proširi.

Twitter Facebook Email

Komentiranje je završeno.