Arhiva | Dijete za zdravlje RSS za ovo područje
mediteranska-dijeta

Mediteranska dijeta

Mediteranska dijeta je način ishrane koji preferira određene namirnice i kulinarske metode osmišljene pod utjecajem tradicionalnih mediteranskih običaja. Talijanski istraživač Francesco Visioli koji se bavi istraživanjem prirodnih antioksidansa, kardiovaskularnih bolesti i svojstava maslinovog ulja, smatra da je najprikladniji izraz „Mediteranske dijete“, obzirom da je riječ o različitim narodima i kulturama Mediterana. Ekonomski, religijski i sociološki […]

Čitaj dalje
pritkinova-dijeta

Pritkinova dijeta

Pritkinovu dijetu osmislio je Nathan Pritkin kojemu je u četrdeset drugoj godini života dijagnosticirana teška srčana bolest. Razočaran nedostatkom uputa o daljnjem načinu življenja sa svojom bolesti, Pritkin se upustio u samostalno istraživanje s ciljem da pronađe način usporavanja njezinog razvoja. Tako je osmislio svoju dijetu koje se čvrsto pridržavao do kraja života. 1975. godine […]

Čitaj dalje

Ornish dijeta

Dean Ornish je kardiolog i profesor medicine na Sveučilištu San Francisco u Kaliforniji. Još u vrijeme studiranja dr. Ornish se zanimao za kardiovaskularne bolesti i radio različita istraživanja po tom pitanju. Njegove brojne studije pokazuju da se uz dijete mogu liječiti krvožilne bolesti, a i smanjiti pretjerana tjelesna težina. Dok je liječio svoje pacijente preporučivao […]

Čitaj dalje

Dijeta po glikemijskom indeksu

Niskoglikemijske dijete pojavile su se šezdesetih godina prošlog stoljeća i prvobitno su osmišljene za osobe koje boluju od dijabetesa. U to vrijeme dijabetičarima se savjetovala dobro izbalansirana prehrana sa posebnim naglaskom na ugljikohidrate, odnosno hranu bogatu ugljikohidratima, a sve s ciljem da se kontrolira razina šećera u krvi i razina inzulina. Osamdesetih godina dvadesetog stoljeća […]

Čitaj dalje